När? 1.9.2018 kl. 10-18
Var? Livsstilskällan (nya utrymmen från augusti, på bryggerigården under EKTA-bryggeri)
Planerar du ditt liv utifrån din huvudvärk och migrän?
Kom med och få verktyg och tips om hur du kan hantera och leva med din värk på dina villkor. Vi träffas en hel lördag. Vi tränar in ett program som du fortsätter göra på egen hand. Du får också tips på akutövningar, kost och andra livsstilsförändringar som underlättar vardagen som migräniker. Spänningshuvudvärken har de flesta blivit av med mha programmet.
När? 8.8.2018 kl. 18-20
Var? Livsstilskällan (nya utrymmen fr.o.m. augusti, på bryggerigården under EKTA-bryggeri)
Sommaren är snart här 
? och det innebär ändringar i träningstider.
Här kommer info om hur mediyogan fortsätter från v.16 (onsdagar) och v.17(tisdagar).
KURS I PERSONLIG UTVECKLING: NLP-PRACTITIONER
24.8.2018-19.5.2019
Kursen riktar sig till alla som vill:
* Nå sina mål lättare (personliga eller karriärsinriktade).
* Lära sig att bättre förstå sig själv och andra.
* Lära sig att leda sig själv eller andra.
* Bryta dåliga mönster och skapa nya vanor och strategier.
* Få mer positivitet, glädje och energi i sitt liv.
* Hjälpa andra.
* Få tillgång till de resurser som behövs för att klara av en
viktig uppgift eller utmaning i sitt liv.
Utbildare är Jeanette Szymanski, NLP-Trainer och Coach i personlig utveckling.
Var? Villa Christine, Germundbyvägen 12, 10520 Tenala
När? 8-10.6.2018
Välkommen på ett återhämtande veckoslutsretreat till Villa Christine där du får tid att reflektera över dina egna behov och dig själv. Under veckoslutet fokuserar vi på hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv. Vi behöver lite av allt i balans för att må bra och vad just du behöver vet du bäst själv, bara du tillåter dig att stanna upp och lyssna inåt.
När? 22.4 kl. 18-20.30
9.5 kl.18.30-20.00
23.5 kl. 18.30-20.00
6.6. kl. 18.30-20.00
20.6 kl. 18.30-20.00
Det första vi gör bland vardagens alla måsten är att vi lämnar det vi behöver för att må bra.
Hör du till dem? Känner du att du vill ta tag i din hälsa igen? En nystart? Fortsätt då att läsa.
En GRATIS sommarkurs i Ekenäs för dig som är mellan 14-17 år och intresserad av att må bra.
Vi satsar på helhetstänk i inspirerande sällskap under svala junidagar.
Vi träffas en dag i veckan under hela juni då vi motionerar, lagar mat, vilar och slappnar av..
När? Onsdagar 6.6, 13.6, 20.6 och 27.6 kl.10-14
När? 21.04.2018 kl. 10-14
Var? Livsstilskällan vid Ekenäs torg
Nu ordnas en helt egen kurs för endast män som vill lära sig påverka sin egen hälsa med enkla andningsövningar och rörelser inspirerade av mediyogan.
Övningarna har god effekt på stela ryggar, sjuk nacke, huvudvärk, dålig sömn och stress.
Ålder och fysiskt skick spelar ingen roll. Du tränar utifrån egna förutsättningar. Du kan träna på golvet, britsar eller på stol.
När? 07.04.2018 kl. 10-16
Var? Kasnäs bad
Passar dig som behöver paus från vardagens krav och vill satsa en dag på ditt eget välmående.
Inga förhandskunskaper behövs. Mediyogan kan anpassas till allas fysik.
Motsvarande kurser har varit omtyckta och snabbt blivit fullbokade i Ekenäs!
När? 26.2.2018 kl. 18-20
Var? Livsstilskällan (vid Ekenäs torg)