MediYoga för seniorer
Inhiberad tillsvidare. Startar när delatgarantalet är tillräckligt!Start: Onsdag 23.08..2017 kl. 9.30-10.30
Kurser
Start: Onsdag 23.08..2017 kl. 9.30-10.30
Barnyoga
När?Måndagar 09.04 kl. 17.15-18 och 16.4-30.04.2018 kl.18.15-19.00För vem? Barn mellan 7-11 år
Tisdagar kl. 13.30-14.15
För vem? Barn mellan 4-6år
Föräldra- och barnyoga
När? 28.9 - 26.10.2017 (5ggr)För vem? Barn mellan 4-6 år och en förälder
MediYoga Intro
Tisdag 8.8.2017Kl. 19.00-21.00
Blev inte semstern så avkopplande som du väntat dig? Ingen fara! Kom istället med och mediyoga. Många upplever att en gång yoga i veckan hjälper dem att hantera vardagsstressen resten av veckan. För bästa möjliga start bör du känna till grunderna innan du deltar i de allmänna grupperna. Mediyoga introt ger dig den viktigaste infon för att kunna träna vidare, antingen i grupp eller hemma till CD.
HÖSTENS KURSER
Nu kan du börja anmäla dig till höstens kurser.Sömnkurs online
Nu kan du ta del av den populära 6-veckorskursen oberoende var du bor. Online! Mer än åttio procent märker förbättring på sömnen. Och du kan börja redan ikväll!Veckoslut om stress och utbrändhet
Datum den 13-14.10.2017Anmälningar senast 06.10.2017
För dig som behöver kunskap och verktyg att hantera din stress. För dig som är eller har varit utbränd.
Utomhuspass drop in
Start: Onsdagen 7.6.2017Kom med och träna till ljudet av hav, vind och fågelsång. Umgås med dig själv under ett skönt sommarpass baserat på MediYogans övningar. Passet är format för att mjuka upp axlar, nacke och rygg samt skapa lugn och ge mera energi.