Det har varit lugnt på bloggen hela hösten. Men det ska det småningom bli ändring på. Min huvudsyssla som lärare och bisyssla som aktiv företagare har hållit mig fullt sysselsatt och inte lämnat mycket tid kvar för bloggandet. Den har kommit en bit ner på prioriteringslistan om jag ska vara ärlig. Men allt har sin tid och från januari ska jag ta en paus från lärarjobbet och köra fullt ut som företagare. Det här kommer att ge mera tid för bloggandet men också möjlighet att utöka kursutbudet. Så spännande och jag är så motiverad! Genast från starten av 2017 kan du nu ta del av flera olika mediyoga-pass än tidigare, migränkurser, sömnkurser och KOM IGÅNG-kurser. Information om dessa finns under kurser på min hemsida. Det här är bara början och kursutbudet kommer att leva hela tiden. Mitt mål är att möta så många olika behov som möjligt. Få personer att inse sitt värde och inspirera dem att ta hand om sig själv. För bästa resultat kommer jag att genast från januari få hjälp i KOM IGÅNG-kurserna av Bella, en riktig inspirationskälla! Mitt råd är; anmäl dig till kursen och du blir garanterat smittad av hennes entusiasm. Hon är en bubblande och sprudlande person och trots sin ringa ålder utstrålar hon en genuin omsorg och ett djup som når många i olika åldrar. Jag kommer därför att viga mitt första blogginlägg till henne och låta henne presentera sig. Så slut från Ia och över till Bella!
Jag är en glad och bubblig 23 åring från Ekenäs som alltid varit intresserad av träning och hälsa. Som ung sysslade jag med en hel del olika sporter och dans blev sedan mitt favoritintresse. Jag började tidigt att jobba inom hälsobranschen och redan som 15 åring hade jag mina egna dans och motionsklasser. Jag tog studenten och började sedan studera idrott- och hälsovetenskap på Högskolan Dalarna i Falun, Sverige. Här började min kunskap och filosofi om ett holistiskt (helhets) perspektiv på hälsa ta fart och jag började utöva yoga regelbundet samt fördjupa mig inom mental träning.
Jag har stött på svåra situationer i livet som utmanat mig psykiskt, och även bevittnat nära familj lida av svåra fysiska sjukdomar. Detta har gjort att ett holistiskt perspektiv, med starkt fokus på den inre utvecklingen, har blivit viktigt för mig, eftersom jag har upptäckt att den inre hälsan är så betydelsefull för den yttre.
”Health is not just about what you're eating. It's also about what you're thinking and saying.”
Detta är något jag brinner för och jag vill idag motivera och inspirera till hälsosammare levnadsvanor utifrån individuella förutsättningar. Jag vill hjälpa till att skapa hälsosamma relationer till mat och rörelse tillsammans med dig. Och jag vill berika dig med mera glädje i vardagen!
