MediYoga våren 2018
Följande omgångar startar i JANUARI:Tisdagar
16.01.2018 kl. 16.05-17.00 MediYoga och avslappning för ungdomar i ålder 13-17 år. Kan hjälpa dig med oro, huvudvärk, ryggproblem eller sömnsvårigheter.
16.01.2018 kl. 19.15-20.45 Livsstilskällan
Onsdagar
10.01.2018 kl. 14-15.30 Drop in & X-tra; 12€/gång Livsstilskällan. Blir av med minst 4 anmälda/gång. Anmälningar görs före kl.10 samma dag till e-post eller via FB-inbox. Passet fortsätter så länge det finns behov.
10.01.2018 kl. 16.15-17.45 MediYoga; 7ggr 80€, Livsstilskällan
10.01.2018 kl. 18-19.30 MediYoga; 7ggr 80€, Livsstilskällan
Du behöver ha gått grundkurs/intro eller tidigare tränat MediYoga för att kunna delta (förutom ungdomsgruppen där du kan komma som helt nybörjare).
Nästa intro ordnas den 09.01.2018. Ta kontakt vid intresse.
MediYoga eller medicinsk yoga är en lugn och djupt avslappnande form av yoga. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar. Övningarna kan man göra sittandes på golvet eller på en stol. Den är terapeutisk och har framgångsrikt använts t.ex. vid vård av migrän och andra värktillstånd, stress, högt blodtryck, sömnproblem, astma, ryggproblem, parkinson och stroke.
Kursledare: Ia Snabb
Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Livsstilskällans utrymmen finns vid Ekenäs torg. Du går in från torget genom samma dörr som till Torgdent. Du fortsätter genom trapphuset och ner i källaren.