Mediyoga hösten 2023
Vi börjar vecka 34.Måndag 21.8- 2.10.2023, kl.19.00-20.15
eller
Onsdag 23.8-4.10 kl. 16.30
Du kan vid förhinder någon vecka tillfälligt byta grupp.
Pris: 85€ (80€ kontant)(online 75€)
Lärare: Ia Snabb
Du anmäler dig till en omgång i salen eller online. Online är det möjligt att träna drop in.
Har du förhinder någon dag kan du tillfälligt byta grupp. Vi strävar efter regelbunden träning.
Är du helt ny och vill prova på mediyoga kontaktar du Ia på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Du kommer då att få material att beakanta dig med innan vi börjar.
Yoga för den moderna livsstilen. Kom med och skapa balans i en krävande vardag. Mediyoga ger den återhämtning du behöver för att hålla dig frisk och stark trots utmaningar.
MediYogan är terapeutisk och har framgångsrikt använts t.ex. vid vård av migrän, smärtlindring, stressrelaterade symptom, högt blodtryck, sömnproblem, rygg- och nackproblem.
MediYogan eller medicinska yogan är en långsam, mjuk, meditativ och djupt avslappnande form av yoga som kompletterar den moderna aktiva livsstilen. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar. Övningarna kan man göra sittandes på stol eller på golvet.
Kom med och prova yoga i vår trygga gemenskap i Livsstilsksällan.
Mediyogan fortsätter i samma stil som tidigare med inslag av välgörande somatiska yinövningar.
Följande mediyogagrupper finns:
Måndag kl. 19.00
Onsdag kl. 16.30
OBS! Passen är 75 min långa
Max deltagare per grupp 15pers
Minimi 6pers
En omgång är 7veckor, efter det anmäler du dig på nytt om du vill fortsätta följande omgång.
Pris 85€
(Kontant 80€)
Anmälning till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
För att delta behöver du kunna en del grundbegrepp. Du får mera info vid anmälan.'
Om du tränar online köper du din online biljett i webshopen (uppdateras innan januari). Vill du använda e-passi, smartum eller edenred får du närmare direktiv vid anmälning. Du som väljer att träna i salen betalar första gången med kort, kontanter, smartum, edenred eller e-passi.