Ledd meditation med Audelina

Tidpunkt: Tisdagar 31.8 - 19.10 kl. 19.15-20
Pris: 12€ / gång eller 80€ hela serien
Anmälningar: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Plats: Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12
Meditationerna leds av: Audelina Ahumada

Längtar du efter en oas där du kan höra dig själv och ge dig tid att ostört söka dig inåt? Tillbaka till den plats där ditt eget lugn tålmodigt väntar på dig.

Via den ledda meditationen får du stöd att stanna upp, känna in dig själv och göra plats för din inre stabilitet och balans. Du behöver inte ”kunna” eller ha för vana att meditera. Det räcker med din vilja och en avsikt att sitta ner och släppa taget för en liten stund. Lyssna och låta dig bäras av dina andetag och marken inunder.

”Meditation means to look deeply, to touch deeply, so we can realize we are already home.”
Thich Nhat Hanh