KOM IGÅNG 1!
Lördag 14.1 och 21.1 kl. 10-12.30FULLSATT
Kursen riktar sig till dig som känner att du startar "från botten" och inte vet var och hur du riktigt ska börja. Fysisk ålder eller form spelar ingen roll. Ingen skillnad om du är trött eller utmattad. Kom med! Kursen är just för dig! Vi gör en mjukstart tillsammans!
Under 2 förmiddagar genomför vi ett lätt och mjukt tränings- och återhämtningsprogram samt bekantar oss med ett kostprogram som är lätt att följa. Under veckan som följer genomför du det veckoprogram som vi förberett åt dig, enligt dina egna förutsättningar.
Vi bjuder också på en hälsodrink/smoothie/mellanmål efter motionspasset.
Tillsammans samlar vi inspiration och motivation!
Tidpunkt: Lördagar 10.00-12.30.
Plats: Gustav Wasasgatan 7 A 14-15
Pris: 50€
Kursledare: Ia Snabb assisterad av Bella Lundström
Anmälningar: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Max deltagare: 10st